| Keuzepakketten |
|
Naast de algemene diploma’s Zwemvaardigheid I t/m III, kun je bij de Watervrienden zwemdiploma’s halen voor vijf keuzeonderdelen, namelijk: balvaardigheid, survival, kunstzwemmen, snorkelen en wereldzwemslagen. Binnen elk keuzeonderdeel kun je weer op drie niveaus afzwemmen.
Balvaardigheid Gooien en werpen met een bal is in het water veel moeilijker dan op het droge. Bij het onderdeel balvaardigheid leer je dit goed beheersen. Je leert trucjes met de bal, zoals met één of twee handen vangen en werpen, zwemmen met de bal en de bal op verschillende manieren uit het water pakken. Survival Wat moet je precies doen als je onverwacht met je gewone kleren in het water terecht komt? Dat leer je bij het onderdeel survival. Je leert hoe je jezelf uit het water kunt redden in moeilijke situaties. Maar bijvoorbeeld ook hoe je een vriendje of vriendinnetje veilig uit het water krijgt. Snorkelen Ga je op vakantie naar zee en ben je benieuwd wat er zich onder water afspeelt. Of lijkt het je gewoon leuk om te snorkelen? Dan is het keuzepakket snorkelen iets voor jou. Je leert de basistechnieken van het snorkelen, hoe je iets opduikt bijvoorbeeld en natuurlijk wat je moet doen als er water in het pijpje komt!
Kunstzwemmen Wil je een keer wat anders dan gewoon baantjes zwemmen? Bij het onderdeel kunstzwemmen hoef je geen crawl of schoolslag te doen, maar leer je allemaal kunstjes en figuren in het water, zoals een salto, kano, waterrad, zeilboot en de dolfijn. Wereldzwemslagen Wil je wel eens wat meer van de wereld zien dan alleen de standaard zwemslagen? Dan is het keuzeonderdeel wereldzwemslagen iets voor jou! Je leert allemaal nieuwe zwemslagen die over de hele wereld gezwommen worden, bijvoorbeeld de Spaanse slag, Japanse crawl en de zeemansslag.
|
